W świecie psychoterapii często pojawia się pytanie: terapia Gestalt czy poznawczo-behawioralna – która z nich będzie najlepszym wyborem dla mnie w tej …
Tag:
CBT
-
-
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia potrafi przytłoczyć, a codzienne wyzwania psychiczne stają się coraz bardziej powszechne, samodzielne poszukiwanie skutecznych metod poprawy …